Haferkruste

Ein in Vergessenheit geratenes Getreide erwacht wieder: Im Hafer sind Beta-Gluacane enthalten, dass sind lösliche Ballaststofee, die zur Regulierung und Senkung des Cholesterinspiegels beitragen können. Hafer kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und demzufolge Fettleibigkeit und Diabetes Mellitus vorbeugen.